Allenati con me
INDIVIDUALI
Si sente spesso dire “non ho tempo per andare in palestra”, ma ci sono anche persone che non vogliono andarci perché si imbarazzano ad allenarsi in mezzo a tanta gente.
L’allenamento individuale è la soluzione perfetta.
Dopo aver analizzato la tua situazione e gli obiettivi che vuoi raggiungere, ci alleneremo nella serenità di casa tua o all’aperto.
DI GRUPPO
Allenarsi insieme, in piccoli gruppi, è un modo per restare in forma in compagnia.
L’energia del gruppo sarà una grande spinta e senza rendertene conto, ti allenerai in allegria e con tanti supporter che condividono la tua passione e la voglia di raggiungere un obiettivo.
ALL'APERTO
Con l’arrivo della bella stagione aumenta la voglia di stare all’aperto. Perché non allenarsi in giardino o al parco?
Potrai scegliere una lezione individuale e troveremo la location più vicina a casa tua, oppure optare per una lezione di gruppo al parco per ritrovare il benessere in compagnia.
ONLINE
Lo sai che per tenersi in forma bastano solo un pc e una connessione internet?
Se non puoi o non vuoi spostarti da casa, porto la palestra direttamente te!
Puoi scegliere lezione individuali o di gruppo, di yoga o di fitness, e ti basterà collegarti tramite Skype o Zoom.
YOGA PER
BAMBINI
BAMBINI
Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo.
Gli esercizi che possiamo fare insieme ai bimbi sono mirati a calmare la mente, rilassarsi e gestire la respirazione.
YOGA PER
MAMME E BAMBINI
MAMME E BAMBINI
Se sei una mamma e un’appassionata di yoga, perché non praticarlo con il tuo bimbo o la tua bimba?
Sarà un momento per stare insieme, allenandosi in modo divertente e salutare grazie ai grandi benefici per dello yoga.
Il massaggio dinamico
È un massaggio che, attraverso numerose manualità articolate, pressioni e impastamenti svolge una profonda azione “dinamizzante” per i liquidi del corpo. Combattendo la cattiva circolazione sanguigna e la stasi linfatica, è ottimo contro gonfiori, ritenzione idrica, accumuli adiposi e cellulite.
PACCHETTI
Pacchetti lezioni
Lezioni singole o pacchetti da 5 o 10 lezioni
Pacchetti massaggi
Sedute singole o pacchetti da 5 o 10 massaggi
Lezioni + Massaggi
Esempio: lezione di 45′ + massaggio 45′ = 1:30′
PROMOZIONI
PROMO SPECIALE
Porta un amico!
Per ogni amico che porterai avrai una lezione a scelta in omaggio!